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いかなごのくぎ煮
エネルギー(1人分):90kcal
所要時間:45分
ジャンル
魚介
テーマ
常備菜
季節
冬
材料(作りやすい量)
A
はちみつ
200g
しょうゆ
200ml
酒
50ml
いかなご
1kg
しょうが
50g
作り方
いかなごは流水でよく洗い、ザルにあげて水気を切る。しょうがは皮をむいて千切りにする。
小鍋にAと1のしょうがを入れて火にかける。沸騰したら、1のいかなごを少しずつパラパラと入れ、煮立ったらアクを丁寧にとる。
落しぶたをして、30分間ほど弱火で炊く。途中、身が崩れないように注意しながら2〜3回上下を返す。
汁気がなくなってきたらバットまたはザルにあげる。粗熱が取れたら清潔な保存容器に移す。
Point
いかなごは新鮮なものを使用してください
いかなごは一気に入れると固まるので注意してください
冷蔵庫で1ヶ月間、冷凍庫で半年間ほど保存可能
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