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はちみつとごまのペースト
エネルギー(1人分・大さじ1):26kcal
所要時間:5分
ジャンル
ごはん・パン・めん
季節
通年
材料(作りやすい量)
はちみつ
60g
ねりごま(白または黒)
100g
作り方
ボウルにはちみつ、ねりごまを合わせてよく混ぜる。
お好みで、こんがり焼いたトーストに塗っていただく。
Point
粒感が欲しい時はすりごまを少々加えます。
牛乳に溶かして、はちみつごまラテにしてもおいしい。
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