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はちみつレシピ

4月テーマ 朝食

バナナときな粉のはちみつヨーグルトエネルギー:294kcal/所要時間:5分

Pint!

  • はちみつときな粉はお好みで加減してください

材料(1人分)

はちみつ 大さじ2(42g)
ヨーグルト(無糖) 100g
バナナ 1本
きな粉 大さじ1

作り方

  1. バナナは皮をむいて縦半分に切り、さらに斜めに切る。
  2. 器にヨーグルト、1のバナナ、はちみつを盛り付け、きな粉をかける。

※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。