ヨーグル糖

サクラ印ハチミツ オンラインショップ

| お問い合わせ |

  • ホーム
  • 商品カタログ
  • はちみつレシピ
  • はちみつカフェ
  • 企業情報
HOME > はちみつレシピ > にんじんのラペ(フランス風ニンジンサラダ)

はちみつレシピ

3月テーマ 春のはちみつレシピ

にんじんのラペ(フランス風ニンジンサラダ)エネルギー(全量): 160kcal/所要時間:8分

Pint!

  • ニンジンをたくさん食べられる自然な甘さ
  • 冷蔵庫で保存して、常備菜に

材料(2人分)

はちみつ 大さじ1(21g)
ニンジン 2本
50cc
オリーブオイル 大さじ2
少々
コショウ 少々

作り方

  1. ニンジンは皮をむいて、細めの千切りにする。(スライサーなどを利用すると便利)
  2. その他の材料をすべて合わせてドレッシングをつくる。
  3. 1のニンジンに2を加え、よくあえる。すぐにも食べられるが、しばらく置いてしんなりしたものもおいしい。

※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。